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Quelques activités pour améliorer ses relations avec les autres

Les êtres humains sont des créatures sociales, qui s'épanouissent dans des groupes de petite et moyenne taille. Même les solitaires ont quelques membres de leur famille et quelques amis dans leur cercle social proche. Cela signifie que vous devez travailler pour développer de bonnes relations avec ceux qui vous entourent : votre famille, vos amis, vos collègues, etc. Voici quelques petites activités astucieuses qui vous aideront à améliorer vos relations avec les autres.

S’inscrire à un atelier collectif de danse intuitive

La danse est l'une des formes d'art les plus personnelles. Les personnes qui établissent d'excellentes relations se sentent bien dans leur peau et recherchent toujours le positif dans leur monde. S’inscrire à un atelier collectif de danse intuitive en Isère vous permet de vous libérer, de gagner en confiance et de faire ressortir toute vos potentialités intérieures.

L'énergie des personnes bien dans leur peau, optimistes et positives crée une atmosphère dans laquelle vous vous sentez bien, et vous avez envie de les côtoyer et de passer du temps avec elles. Ayant confiance en eux, ils ne ressentent pas le besoin d'attirer l'attention sur eux. Elles ont toujours du temps pour les personnes importantes de leur vie. Elles apprennent tout au long de leur vie et sont toujours ouvertes à la recherche d'opportunités pour s'améliorer.

Participer aux repas de groupe

La nourriture a un étrange pouvoir fédérateur. Les repas en commun ont longtemps été une source de connexion et de renforcement des relations. Quelle que soit la raison d'être du groupe, manger ensemble peut être l'une des meilleures activités de renforcement des relations.

Les repas de groupe et les conversations vont de pair, et la nourriture peut évoquer des souvenirs et des sentiments chaleureux qui incitent les membres du groupe à partager des histoires et des détails personnels. Sans compter que manger est une activité que la plupart des gens apprécient et que les participants peuvent en venir à associer la bonne nourriture à la bonne compagnie.

Ce type d'expérience peut constituer une base sur laquelle les membres du groupe peuvent bâtir des relations. Passer plus de temps à l'extérieur avec d'autres personnes est donc un bon moyen d'améliorer votre santé mentale en parlant des problèmes que vous pourriez avoir avec votre partenaire ou vos amis, des problèmes qui, autrement, vous rongeraient et mettraient à mal ces relations.

Organiser des collages en équipe

L'art est une forme d'expression, et collaborer à un projet créatif est l'un des moyens les plus rapides de nouer des relations avec ses pairs. Les collages et mosaïques d'équipe sont l'une des activités les plus faciles à réaliser.

Vous pouvez soit donner à chaque membre de l'équipe une section de l'image plus grande à compléter individuellement, soit demander aux participants de construire le collage ensemble. Une fois le collage terminé, les équipes doivent le présenter au reste du groupe et expliquer le raisonnement qui sous-tend le choix des images.

Une fois l'activité terminée, les équipes peuvent accrocher les collages dans les bureaux ou les salles de repos partagés, ou envoyer des photos de l'image terminée à tous les participants. Passer du temps de qualité avec vos amis, votre partenaire et même vos collègues est essentiel pour apprendre à les connaître en profondeur. Cela vous permet également de vous détendre et de partager toutes sortes d'informations.

Prendre part aux jeux comme Eyes On You (les yeux sur vous)

Eyes On You est comme un concours de regards, sauf que le but de l'exercice n'est pas d'éviter de cligner des yeux en premier, mais plutôt de fixer une autre personne. Les gens ont tendance à ne pas établir un contact visuel prolongé très souvent, alors soutenir le regard d'une autre personne peut être puissant.

Cet exercice peut sembler intime et peut-être inconfortable, mais il peut aussi susciter une connexion entre les membres de l'équipe. De plus, le fait d'établir un contact direct pendant une période prolongée encourage les membres de l'équipe à prêter attention, à observer et à remarquer des détails sur leurs collègues. À la fin de l'expérience, les participants devraient se sentir beaucoup plus à l'aise pour établir un contact visuel entre eux et pourront continuer à pratiquer un meilleur langage corporel tout au long de la journée.